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금주의 신간

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과로사회 : 과로와 헛일이 우리를 병들게 한다 표지

과로사회
- 저자 : 말리사 클라크 지음
- 역자 : 이주만 옮김
- 발행사항 : 상상스퀘어(2025)
- 청구기호 : 616.852 -25-3

도서요약정보

장시간 노동과 바쁨의 미덕이 개인·가족·조직 모두에 해를 끼친다는 점을 연구로 밝히며, 과로가 구조적·문화적 문제임을 지적한다. 저자는 일중독의 폐해와 각국의 변화 사례를 토대로, 노동 관행과 조직 문화가 전환됨으로써 과로를 줄이면서도 생산성을 높이는 현실적 해법을 제시한다.

들어가며. 과로의 시대

1장. 일중독 신화와 현실
우리가 잘못 알고 있는 일중독
일중독이란 무엇인가?

2장. 일중독자의 초상
일중독 행동 징후
일중독자의 건강이 나빠지는 요인은 무엇일까?
일중독이 건강에 미치는 악영향은 무엇인가?
일중독이 주변 사람들에게 미치는 영향

3장. 일중독 습관 버리기
일중독 행동 알아차리기
일중독 행동에 대응하기

4장. 일중독을 조장하는 조직
일중독을 조장하는 사회적 요인
일중독을 부추기는 구조적 요인
조직이 보내는 신호
실태 파악하기
변화의 첫걸음

5장. 과로 문화 바로잡기
반대 목소리 설득하기: 증거는 거짓말하지 않는다
과로 문화 해체하기
실행 가능한 변화 전략
일중독을 근절하는 조직의 실천 과제 4가지

결론. 일중독 문화를 바꿀 때다

부록. 일중독 자가 진단
다차원 일중독 척도
익명의 일중독자 모임의 자가 진단 20문항

주석
감사의 글

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도서요약정보

목차