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금주의 신간

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건강 구독 사회 표지

건강 구독 사회
- 저자 : 정재훈
- 발행사항 : epikhē(에피케)(2026)
- 청구기호 : 613.2 -26-6

도서요약정보

현대 사회에서 건강 관리가 질병 치료를 넘어 ‘구독형 관리’로 변화하는 흐름을 조명한다. 약과 영양제 소비가 과학, 산업, 심리의 결합 속에서 확대되는 과정을 살펴보며, 몸을 스스로 최적화하려는 욕망의 형성과 그 이면의 과잉 소비와 건강 불안을 함께 드러낸다.

1부. 믿음의 과학: 왜 우리는 〈약보다 영양제〉를 선호하는가
1장. 약보다 부드러운 약, 〈건강기능식품〉의 탄생:
식품과 약 사이, 회색지대의 비즈니스
2장. SNS가 만든 〈건강 판타지〉:
인스타그램과 유튜브는 어떻게 우리의 결핍을 자극하는가
3장. 〈자연〉은 언제부터 〈무조건적 안전〉이 되었나

2부. 다이어트와 키 성장의 약리학: 치료를 넘어 〈튜닝〉의 시대로
1장. 환자가 아닌 소비자의 탄생:
마이너스를 제로로 만드는 약, 제로를 플러스로 만드는 약
2장. 살을 빼는 약인가, 몸을 해킹하는 약인가:
GLP-1(위고비, 마운자로)이 가져온 대격변
3장. 의사·약사·인플루언서의 다른 언어: 과학적 근거와 매혹적인 서사의 대결
4장. 성장을 주사하다: 성장호르몬 주사와 SNS 후기 사이의 상관관계

3부. 영양제의 시대: 비타민과 프로틴의 환상
1장. 〈필수 영양제〉라는 신화: 매년 1조 원어치의 비타민을 삼키는 이유
2장. 오메가3: 근거와 현실
3장. 프로바이오틱스: 100억 마리의 숫자가 숨긴 비밀
4장. 근육은 쉐이크가 아니라 스쿼트 랙에서 만들어진다:
단백질 집착이 놓치고 있는 것들

4부. 음식과 약의 경계: 식탁 위의 약리학
1장. 커피와 초콜릿의 반전 : 기호식품이 〈기능성〉이라는 옷을 입을 때
2장. 약처럼 팔리는 음식, 음식처럼 팔리는 약: 마늘과 홍삼을 대하는 우리의 자세
3장. 영양제와 약의 상호작용: 섭취 기준을 둘러싼 오해와 진실

5부. 미래의 건강 관리: 인공지능이 설계하는 개인화 식단
1장. 초개인화 영양의 함정 : 연속 혈당 측정기(CGM)와 데이터의 노예들
2장. 알고리즘이 추천하는 알약 한 알 : 맞춤형 영양제 서비스는 정말 효율적인가
3장. 정재훈 약사가 제안하는 〈지속 가능한 식생활 철학〉:
성분을 넘어 〈먹는 행위〉의 본질 회복

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