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노후 대비를 재정뿐 아니라 주거·의료·돌봄·관계까지 아우르는 ‘시스템’으로 설계하는 방법을 제시한다. 현행 제도의 한계를 짚고 해외 사례와 개인별 전략을 통해 다층연금, 주거 준비, 법적·의료적 대비 등을 종합적으로 안내하며, 스스로 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 방향을 제안한다.
들어가며: 노후, 막연한 불안을 넘어 탄탄한 대비로 1부 ‘내 집에서 나이 들기’는 왜 어려워졌을까? 1장. 나의 노쇠 변곡점은 ‘언제’ 찾아올 것인가? 2장. 나는 '어디에서' 나이 들 것인가? 3장. 나는 '누구에게' 돌봄을 받을 것인가? 4장. 우리는 왜 ‘나이 듦’을 두려워하게 되었나? 2부 가족도 나라도 돌봐주지 않는 시대의 노후 전략 5장. 미국식 시장주의 돌봄의 그림자 6장. 독일과 일본의 ‘사회보험’이란 연대 7장. 북유럽식 돌봄의 이상과 현실 8장. 길 잃은 한국의 돌봄 3부 준비에 따라 달라지는 나의 노후9장. 노후 대비의 시작, 재정관리 10장. 내 집에서 꿈꾸던 모습으로 나이 들기 위해 11장. 동네에서 함께 늙기 12장. 삶의 마지막을 준비하기 부록 | 한눈에 보는 노후 대비 지도
