도서요약정보

예기치 못한 상실과 실패를 행동과학과 인지과학의 관점에서 해석하며, 변화 이후 삶을 회복하는 심리적 원리와 실천 전략을 소개한다. 정체성, 관계, 감정, 사고방식을 재구성하는 과정을 통해 회복탄력성을 키우고 지속 가능한 성장을 이루는 방법을 제시한다.