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스마트폰과 생성형 AI, 플랫폼 서비스가 제공하는 편리함이 인간의 사고력과 인내, 신체적 노력을 약화시키는 과정을 분석한다. 디지털 기술과 사회 시스템이 만든 의존과 무기력이 개인의 자율성과 사회의 역동성을 훼손하는 현실을 짚고, 인간다움을 지키기 위한 주체적 노력의 의미를 되새긴다.
들어가며│노력의 위기 1장 노력의 역사 살아남기가 전부였던 시절│노력 선택, 자연 선택 이후의 진화 법칙│폭력과 경쟁│생존을 위한 노력 2장 소속되기 사회구조의 근간을 이루는 노력│소속을 위한 필수 관문, 통과의례│선택권은 없었다│노력이라는 의무에서 예외인 존재는 없다3장 자기완성 고대의 지혜│자기완성을 향한 고독한 투쟁│봉헌, 신을 향한 가장 완벽한 노력│대가 없는 헌신의 논리│수고 없이 누리는 풍요4장 아등바등에서 빈둥빈둥으로 최소 노력의 법칙│고된 노동의 종말│노동의 빈자리를 차지한 게으름의 불씨│소파와 담요의 문명│용기의 종말│게으름이 정복하지 못한 나라들 5장 바바 사회 보여주기식 교육이 아이들을 망친다│산산조각 난 주의력│휘둘리는 사람들│선택할 능력을 상실한 사람들│그 누구도 필요없다 6장 고생은 No, 가벼움은 Yes 10분이면 뚝딱 해치우는 속전속결의 시대로│약속을 저버리는 문명│포스트잇 신드롬│희생하지 않는다7장 도파민 인류의 중독 디스토피아 모두가 중독자│욕망도 전망도 없이 흘려보내는 시간들│노력과 함께 사라진 예의│신경과민과 이분법적 사고│너무 빨리 잊힌 과거8장 목표 하향 조준 게으름이 면죄부를 얻기 시작한 68사상│쾌락의 위계│쉬움의 독재 아래│이미지가 글과 긴 시간을 죽인다│지식이 거저 주어지는 세상│소음과 침묵│노력 없는 예술│낭비된 천재성, 스완 증후군 9장 공로를 인정하지 않는 사회 쓸모없어진 공로│영웅 대신 피해자가 관심받는 세상│흔적과 망각│공허를 향한 야망│우울과 쾌락주의│노력을 구해야 한다 10장 내일이면 노력은 쓸모없어질까? 인공지능이 노력의 종말에 종지부를 찍는다│로봇이 권력을 쥐는 미래가 올까?│보편 소득의 함정 11장 노력의 종말을 막을 수 있는 마지막 세대 노력은 인간을 더 강하게 만든다│노력과 보상│열정│원하면 이루어진다│목표를 향해 끝까지 밀고 나아가는 끈기│노력, 성공을 여는 유일한 열쇠│합리적인 기대와 회복탄력성│소셜 미디어에 갇힌 우리 아이들 결론│한 번 더, 노력을!
